紫阳真人：一部《悟真篇》藏了多少内丹修炼密码？
说起这书的作者张伯端，江湖上名头可不小——道教南宗的开山祖师，被后世尊为“紫阳真人”。可谁能想到，这位在深山里炼丹的老道，年轻时竟是个正经科举出身的公务员？据老家临海的老辈人讲，张伯端当年在衙门当差时，同僚们总爱捉弄他。有次有人把他的鱼藏在房梁上，他错怪婢女偷
肾水
这才是真正传统武术的“伐脊功”，练成后全身如弹簧，出手必伤人！
古人，通天地，将生命分为两截。上为轻，下为沉。前符阴柔，后主阳刚。左腾青龙，右匐白虎。纯阳如火，玄阴似水。有向上的，必有向下的。有过去的，必有未来的。
九毒日：这9天要特别注意！肾再好也别浪，把阳气藏好！
我们的身体呢，也会感觉不太舒服，有的朋友起床开始困难，舌苔便变厚，肚子发凉，比以往任何时候都容易闹肚子，睡不好觉……其实都是为了让自己更健康。